PC関連 便利なフリーWi-Fiを使う危険性とは？しておくべきセキュリティ対策を紹介！
カフェなどの飲食店をはじめとした多くの公共の場所では「フリーWi-Fi」と呼ばれる誰でも無料で使えるWi-Fiが完備されています。これによりいつでもどこでもWi-Fiを利用できるので利便性が高く、多くの方が利用しています。...
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トレーニング 【2022年】夏の猛暑を乗り切るための暑さ・熱中症対策グッズを紹介！
湿度と温度が高く、日差しも強い過酷な猛暑が続く日本の夏は熱中症の危険が常につきまといます。特に、ここ数年でコロナ禍でマスクが欠かせなくなり、さらに熱中症の危険が高まっています。
熱中症は高温多湿の環境にいること体の調節機能が破綻して...
睡眠 寝苦しい夜もぐっすり眠れる安眠対策！質の良い睡眠を作る方法を合わせて紹介！
寝苦しい夜でもぐっすり眠るために必要なことは？
高温多湿の気候である日本の夏の夜は、一年で特に寝苦しくなる時期です。布団に入っても中々寝付けずに睡眠時間が減り、眠れても夜中に何度も起きてしまい、睡眠の質が下がって疲れが取れない、とお...