健康

急増する「痩せ願望」と無理なダイエットが招く健康被害とは？

世界中で肥満の増加が問題になる中、日本では若い女性の多くが痩せすぎと言われ、全く減らない状況が続いています。行き過ぎた「痩せ体型」への願望は深刻な健康被害を招くとして、政府は「BMIが18.5未満の「低体重」に該当する２０代女性の...

ダイエット美容

【フィットネスに最適！】足首に装着できるスマートウォッチと活動量計について解説！

昨今のコロナ禍で在宅ワークが増え、自宅で過ごす時間が多くなったことで運動不足を心配して、健康のために運動を始める人が急増しています。そんな中でスマートウォッチや活動量計が健康志向の層に人気を博しています。中でも足首に付けるタイプの...

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